Meie Kontor
Franziskanerstraße 22, 80330 Munich, Germany
Saada Meile E -Kiri
info@ruedinoser.ch
Helistage Meile
+49 89 726717733

16 värske jõhvika retsepti algajatele, salateid ja palju muud

Teie Homseks Horoskoop

Jõhvikad on maitsev ja tervislik lisand igale toidukorrale. Need on rikkad C-vitamiini poolest ja sisaldavad palju olulisi toitaineid. Värskete jõhvikate kotiga saate valmistada erinevaid retsepte, mis oma kööki rikastavad. Alates salatitest kuni magustoitude ja muuni – proovige! Siin on 16 värske jõhvika retsepti, mida saate proovida.


1. Jõhvikas-Pärnas-Granita

See värskendav granita retsept on ideaalne suvine suupiste. Seda on lihtne valmistada ja maitseb maitsvalt. See on tervislik alternatiiv teistele maiustustele ja sobib ideaalselt magustoiduks või kosutuseks toidukordade vahel. Selle valmistamiseks tuleb potis keema panna jõhvikad, laimimahl, suhkur ja vesi. Seejärel tuleb lasta segul jahtuda ja valada jäätisevormi. Mõne tunni pärast sügavkülmas on see valmis!

2. Jõhvika-laimikook

See kook on lihtne ja maitsev retsept, mille saate valmistada vähem kui tunniga. See on ideaalne magustoit igaks sündmuseks. Selle valmistamiseks peate valmistama jahu, suhkru, küpsetuspulbri, soola, jõhvikate, laimimahla ja laimikoore segu. Seejärel tuleb segu valada võiga määritud koogivormi ja küpsetada ahjus. Poole tunni pärast on kook valmis!


Avastage 16 värske jõhvika retsepti algajatele, salateid ja palju muud! Neid retsepte on lihtne valmistada ja need on maitsvad. Jõhvikad on rikkad C-vitamiini poolest ja sisaldavad ka mitmeid teisi toitaineid, mis on tervisliku toitumise jaoks hädavajalikud. Lisateavet selle kohta keto dieedi vaimsed kõrvalmõjud ja parimad puljongikuubikud , mida saate oma retseptide täpsustamiseks kasutada.

3. Jõhvika-Pärna-Muffinid

Need muffinid on maitsvad ja lihtsad retseptid, mille saate valmistada vähem kui tunniga. Need on ideaalne hommikusöök või maitsev suupiste vahepeal. Nende valmistamiseks peate valmistama jahu, suhkru, küpsetuspulbri, soola, jõhvikate, laimimahla ja laimikoore segu. Seejärel tuleb segu valada muffinivormi ja küpsetada ahjus. Poole tunni pärast on muffinid valmis!


4. Jõhvika-lubjane-smuuti

See smuuti on maitsev ja tervislik retsept, mille saad valmistada vähem kui viie minutiga. See on ideaalne hommikusöök või maitsev suupiste vahepeal. Selle valmistamiseks tuleb blenderisse lisada jõhvikad, laimimahl, jogurt, mesi ja jääkuubikud ning blenderdada kõik ühtlaseks smuutiks. Mõne minuti pärast on smuuti valmis!

5. Jõhvika-laimi salat

See salat on maitsev ja lihtne retsept, mille saate valmistada vähem kui tunniga. See on ideaalne lõuna- või õhtusöök. Selle valmistamiseks peate valmistama jõhvikate, laimimahla, oliiviõli, soola ja pipra segu. Seejärel tuleb segu segada salatilehtede, tomatite, kurkide ja sibulaga. Mõne minuti pärast on salat valmis!


6. Jõhvika-laimi kaste

See kaste on maitsev ja lihtne retsept, mille saate valmistada vähem kui tunniga. See on suurepärane lisand liha või kala kõrvale. Nende valmistamiseks peate valmistama segu jõhvikatest, laimimahlast, suhkrust, soolast ja piprast. Seejärel tuleb segu kastrulis keema ajada ja paar minutit podiseda. Mõne minuti pärast on kaste valmis!

7. Jõhvika-laimi kompott

See kompott on maitsev ja lihtne retsept, mille saad valmis vähem kui tunniga. See on ideaalne magustoit või maitsev vahepala toidukordade vahel. Selle valmistamiseks tuleb kastrulis keema panna jõhvikate, laimimahla, suhkru ja vee segu. Seejärel peate segu paar minutit keema. Mõne minuti pärast on kompott valmis!


Järeldus

Jõhvikad on maitsev ja tervislik lisand igale toidukorrale. Värskete jõhvikate kotiga saate valmistada erinevaid retsepte, mis oma kööki rikastavad. Alates salatitest kuni magustoitude ja muuni – proovige! Siin on 16 värske jõhvika retsepti, mida saate proovida. Lõbusat kokkamist!

KKK

  • K:Kuidas ma saan jõhvikaid kasutada?
    V:Jõhvikaid saate kasutada mitmesugustes retseptides, alates salatitest kuni magustoitudeni ja palju muud. Proovi seda!
  • K:Kui kaua võtab aega jõhvikate retsepti tegemine?
    V:Oleneb retseptist. Mõned retseptid valmivad vähem kui tunniga, teised võtavad kauem aega. Lugege juhiseid hoolikalt, et teada saada, kui kaua see aega võtab.
  • K:Milliseid toitaineid jõhvikad sisaldavad?
    V:Jõhvikad on rikkad C-vitamiini poolest ja sisaldavad palju olulisi toitaineid. Lisateavet leiate aadressilt Healthline .

Allikad: