Meie Kontor
Franziskanerstraße 22, 80330 Munich, Germany
Saada Meile E -Kiri
info@ruedinoser.ch
Helistage Meile
+49 89 726717733

Ekseemi nahahooldusrutiin: 5 nõuannet, parimad tooted

Teie Homseks Horoskoop

Ekseem on nahahaigus, mis võib põhjustada sügelevaid, ketendavaid lööbeid. See võib levida erinevatesse kehaosadesse, sealhulgas näole, kätele, jalgadele ja torsole. Nõuetekohase nahahooldusega saate sümptomeid hallata ja isegi ennetada. Siin on 5 nõuannet ja parimat toodet, mis võivad teid aidata.

lühikese soenguga inimene, kes hoiab käest pea külgedel

1. Kasutage pehmet puhastust

Kasutage naha puhastamiseks kerget puhastusvahendit. Vältige tooteid, mis sisaldavad alkoholi, parfüüme või muid karme koostisosi. Selle asemel valige tundlikule nahale mõeldud toode. Kasutage naha õrnaks puhastamiseks leiget vett ja pehmet rätikut.

2. Kasuta niisutajat

Kasutage naha niisutamiseks niisutajat. Valige toode, mis on spetsiaalselt loodud tundlikule nahale. Vältige tooteid, mis sisaldavad alkoholi, parfüüme või muid karme koostisosi. Kasutage niisutajat pärast pesemist, et nahka niisutada ja kaitsta.

Ekseem on tavaline nahahaigus, mis võib põhjustada sügelust, punetust ja ketendust. Sümptomite leevendamiseks on oluline järgida head nahahooldusrutiini. Siin on 5 näpunäidet, mis aitavad teil hoida oma nahka terve ja õnnelikuna:

  • Kasutage naha puhastamiseks pehmet puhastuspiima.
  • Kasutage naha rahustamiseks ja niisutamiseks niisutajat.
  • Vältige tooteid, mis sisaldavad parfüümi või alkoholi.
  • Vältige kuuma duši ja vanni kasutamist.
  • Kasutage tipptooteid, mis on spetsiaalselt loodud tundlikule nahale.

Naha eest hoolitsemise kohta lisateabe saamiseks lugege kakuidas puhastada emailitud malmpottijaArtišoki toitumisalased faktid.

3. Väldi ärritavaid aineid

Vältige ärritavaid aineid, mis võivad teie nahka ärritada. Nende hulka kuuluvad seebid, parfüümid, kosmeetika, sünteetilistest kangastest rõivad ja muud ained, mis võivad nahka ärritada. Toote kasutamisel testige seda kõigepealt väikesel nahapiirkonnal, et näha, kas see põhjustab allergilist reaktsiooni.

4. Väldi stressi

Stress võib teie ekseemi sümptomeid halvendada. Püüdke vältida stressi, puhates piisavalt, treenides regulaarselt ja võttes aega lõõgastumiseks. Kui tunnete end stressis, proovige harjutada lõdvestustehnikat, näiteks hingamisharjutusi või meditatsiooni.

5. Kasutage paikselt manustatavaid steroide

Kohalikud steroidid võivad aidata leevendada ekseemi sümptomeid. Neid saab kasutada kreemide, salvide või losjoonide kujul. Neid võib manustada ka tablettide või süstide kujul. Paiksed steroidid võivad aidata leevendada põletikku ja sügelust. Rääkige oma arstiga, et teada saada, kas paiksed steroidid sobivad teile.

Parimad ekseemi nahahooldustooted

Turul on palju tooteid, mis aitavad leevendada ekseemi sümptomeid. Siin on mõned parimad tooted, mida saate proovida:

  • Cetaphil Restoraderm Skin Restoring Body Wash: see õrn puhastusvahend aitab nahka niisutada ja rahustada.
  • Aveeno Eczema Therapy niisutav kreem: see niisutaja aitab nahka niisutada ja rahustada.
  • Eucerini ekseemi leevendav kehakreem: see kreem aitab leevendada põletikku ja sügelust.
  • Cortizone 10 maksimaalse tugevusega ekseemkreem: see kreem sisaldab paikset steroidi, mis vähendab põletikku ja sügelust.

Enne mis tahes uue toote kasutamist on oluline rääkida oma arstiga. Teie arst aitab teil leida teie vajadustele vastava parima toote.

Järeldus

Ekseem on nahahaigus, mis võib põhjustada sügelevaid, ketendavaid lööbeid. Nõuetekohase nahahooldusega saate sümptomeid hallata ja isegi ennetada. Kasutage pehmet puhastusvahendit, niisutajat, vältige ärritajaid, vältige stressi ja vajadusel kasutage paikseid steroide. Turul on palju tooteid, mis aitavad leevendada ekseemi sümptomeid. Rääkige oma arstiga, et teada saada, milline toode on teie jaoks parim.

KKK

  • K: Mis on ekseem?
    V: Ekseem on nahahaigus, mis võib põhjustada sügelevaid, ketendavaid lööbeid.
  • K: Kuidas ma saan ekseemi sümptomeid hallata?
    V: Õige nahahooldusega saate sümptomeid hallata ja isegi ennetada. Kasutage pehmet puhastusvahendit, niisutajat, vältige ärritajaid, vältige stressi ja vajadusel kasutage paikseid steroide.
  • K: Milliseid tooteid saan kasutada ekseemi sümptomite leevendamiseks?
    V: Turul on palju tooteid, mis võivad aidata leevendada ekseemi sümptomeid. Rääkige oma arstiga, et teada saada, milline toode on teie jaoks parim.

Ekseemi nahahoolduse kohta lisateabe saamiseks külastage järgmisi veebisaite:Ameerika dermatoloogiaakadeemia,WebMDjaMayo kliinik.