Meie Kontor
Franziskanerstraße 22, 80330 Munich, Germany
Saada Meile E -Kiri
info@ruedinoser.ch
Helistage Meile
+49 89 726717733

45 loomingulist ja ülilihtsat retsepti maguskartuliga

Teie Homseks Horoskoop

Bataat on tervislik ja maitsev alternatiiv traditsioonilisele kartulile. Need on rikkad vitamiinide ja mineraalide poolest ning sobivad suurepäraselt erinevate retseptide jaoks. Oleme kokku pannud mõned, mida saate proovida.

Maguskartuli räsi

Bataadikrõpsud

Bataadikrõpsud on maitsev ja tervislik alternatiiv traditsioonilistele kartulikrõpsudele. Neid on lihtne valmistada ja need maitsevad suurepäraselt. Kõik, mida vajate, on maguskartul, oliiviõli, sool ja pipar. Lõika bataat õhukesteks viiludeks ja laota ahjuplaadile. Pintselda neid oliiviõliga ning maitsesta soola ja pipraga. Küpseta neid 200 kraadises ahjus 20-25 minutit, kuni need on krõbedad ja kuldpruunid.

Bataadi pannkoogid

Bataadipannkoogid on maitsev ja lihtne hommikusöök. Need on rikkad vitamiinide ja mineraalide poolest ning sobivad ideaalselt tervislikuks ja tasakaalustatud hommikusöögiks. Kõik, mida vajate, on bataat, muna, jahu, sool ja pipar. Riivi bataat riivis ja sega munade, jahu, soola ja pipraga. Vormi segust väikesed pannkoogid ja prae need pannil vähese oliiviõliga. Serveeri fritüürid koos õunakastme või meega.

45 loomingulist ja ülilihtsat maguskartuli retsepti on suurepärane viis tervislikuks toitumiseks. Nende retseptide abil saate hõlpsalttervislikult toitudesja samal ajal rahuldada oma maitsemeelt. Proovi näitekspraetud jalapeñod ja laagerdunud jacki juustoma maitsemeelte hellitamiseks!

Maguskartuli supp

Bataadisupp on maitsev ja lihtne retsept. See on rikas vitamiinide ja mineraalainete poolest ning sobib ideaalselt tervislikuks ja tasakaalustatud lõuna- või õhtusöögiks. Kõik, mida vajate, on bataat, köögiviljapuljong, sibul, küüslauk, koor, sool ja pipar. Koori ja lõika bataat väikesteks kuubikuteks. Pane bataat, köögiviljapuljong, sibul, küüslauk, koor, sool ja pipar potti ning lase kõik koos podiseda. Kui supp on valmis, püreesta see saumikseriga. Serveeri suppi värske leivaga.

Bataadi pajaroog

Bataadi pajaroog on maitsev ja lihtne retsept. See on rikas vitamiinide ja mineraalainete poolest ning sobib ideaalselt tervislikuks ja tasakaalustatud lõuna- või õhtusöögiks. Kõik, mida vajate, on bataat, sibul, küüslauk, tomatid, juust, sool ja pipar. Koori ja lõika bataat väikesteks kuubikuteks. Aseta bataat, sibul, küüslauk, tomatid, juust, sool ja pipar ahjuvormi ning sega korralikult läbi. Küpseta pajarooga 200 kraadises ahjus 20-25 minutit, kuni see on kuldpruun. Serveeri pajaroog värske leivaga.

Bataadikook

Bataadikook on maitsev ja lihtne retsept. See on rikas vitamiinide ja mineraalide poolest ning sobib ideaalselt tervislikuks ja tasakaalustatud magustoiduks. Vaja läheb ainult bataati, jahu, suhkrut, mune, võid, kaneeli, soola ja pipart. Koori ja lõika bataat väikesteks kuubikuteks. Pane bataat, jahu, suhkur, munad, või, kaneel, sool ja pipar kaussi ning sega korralikult läbi. Vala segu võiga määritud koogivormi ja küpseta kooki 180 kraadises ahjus 30-35 minutit kuldpruuniks. Serveeri kooki koore või jäätisega.

Saate proovida palju loomingulisi ja ülilihtsaid maguskartuli retsepte. Alates bataadikrõpsudest kuni bataadikoogini – siit leiate erinevaid retsepte. Bataat on tervislik ja maitsev alternatiiv traditsioonilisele kartulile ning sobib ideaalselt erinevate retseptide valmistamiseks.

KKK

  • K:Kuidas valmistada maguskartulit?
    V:Bataadi valmistamiseks on palju võimalusi. Saate neid küpsetada, praadida, keeta, püreestada või lisada pajaroale või koogile.
  • K:Kui kaua peab bataati ahjus küpsetama?
    V:Küpsetusaeg sõltub retsepti tüübist. Üldjuhul tuleks bataati küpsetada 200 kraadi juures 20-25 minutit.
  • K:Milliseid koostisosi on vaja bataadipannkookide jaoks?
    V:Bataadipannkookide jaoks on vaja bataati, mune, jahu, soola ja pipart.

Loodame, et naudite meie 45 loomingulist ja ülilihtsat maguskartuli retsepti. Bataadi kohta lisateabe ja retseptide saamiseks külastageGesundheitsinformation.dejaKochbar.de.