21 maitsvat retsepti värskete viigimarjadega

Teie Homseks Horoskoop

Saada Mulle E -Posti Teel Näita Saidil

Teadma

Värsked viigimarjad pole mitte ainult maitsvad, vaid ka väga toitvad. Piimavabadest omatehtud viigimarjade njuutonitest kuni viigimarjadega roogadeni – igaühele leidub midagi. Avastage need, mis sobivad ideaalselt hommiku-, lõuna-, õhtusöögiks ja magustoitudeks.

Hommikusöök

Alustage oma päeva maitsva hommikusöögiga, mis on valmistatud värsketest viigimarjadest. Proovi viigimarja-banaanismuutit, viigimarja-mandliputru või viigimarja-kookosepannkooki. Kiireks ja lihtsaks söögiks saad teha ka viigimarja granolat.

Lõunasöök

Maitsvaks lõunasöögiks võid valmistada viigimarja-juustu võileiva, viigimarja-kikerhernesalati või viigimarja-juurviljakarri. Kiireks ja lihtsaks söögiks võid teha ka viigimarjavõileiva või viigimarja wrapi.

21 maitsvat retsepti värskete viigimarjadega on suurepärane võimalus oma toite rikastada. Alates magusatest magustoitudest kuni soolaste roogadeni – värskeid viigimarju saab toiduvalmistamisel kasutada mitmel viisil. Mis on maandus? ja täiuslik prantsuse presskohv on vaid mõned retseptid, mida saate proovida.

Õhtusöök

Maitsvaks õhtusöögiks võid valmistada viigimarja-juustupasta, viigimarja-kanakarri või viigimarja-köögiviljarisoto. Kiireks ja lihtsaks söögiks võid teha ka viigimarjapitsa või viigimarjaburgeri.

Magustoidud

Maitsvaks magustoiduks võid valmistada viigimarja-juustukoogi, viigimarja tiramisu või viigimarjajäätise. Kiireks ja lihtsaks söögiks võid teha ka viigimarjakoogi või viigimarjakoogi.

Järeldus

Värsked viigimarjad on maitsev ja toitev koostisosa, mida saab kasutada paljudes erinevates retseptides. Piimavabadest omatehtud viigimarjade njuutonitest kuni viigimarjadega roogadeni – igaühele leidub midagi. Avastage need, mis sobivad ideaalselt hommiku-, lõuna-, õhtusöögiks ja magustoitudeks.

KKK

• K:Kuidas kasutada viigimarju retseptides?
  V:Viigimarju saab kasutada paljudes erinevates retseptides alates hommikusöögist kuni magustoitudeni. Neid saab kasutada smuutides, putrudes, pannkookides, võileibades, salatites, karrides, pastades, risotodes, kookides, tiramisus ja jäätises.
• K:Mis kasu on viigimarjadest?
  V:Viigimarjad on rikkad vitamiinide, mineraalide ja kiudainete poolest ning sisaldavad ka heas koguses antioksüdante. Nad on ka hea kaaliumi, magneesiumi ja kaltsiumi allikas.
• K:Kuidas värskeid viigimarju säilitada?
  V:Värskeid viigimarju tuleks hoida jahedas ja pimedas kohas. Neid võib hoida ka külmkapis, kuid need tuleks ära süüa päeva-kahe jooksul.

Lisateavet viigimarjade ja viigimarjadega retseptide kohta leiate aadressilt BBC hea toit ja Kuusk sööb .