Kiindumusteooria: 5 stiili, mida need tähendavad ja kuidas neid muuta

Sisu

Sisu
Mis on kiindumusteooria?
5 kinnitusviisi
Kuidas luua turvaline manus
Järeldus
Loetle KKK
Tabel

Kiindumusteooria kirjeldab, kuidas inimesed on suhetes üksteisega seotud. Igal inimesel on 5 erinevat kinnitusstiili. Need stiilid on kujundatud lapsepõlves saadud varaste kogemuste põhjal ja võivad elu jooksul muutuda. Selles artiklis selgitame, mida iga stiil tähendab ja kuidas luua turvaline side.

Kiindumusteooria kirjeldab, kuidas inimesed on suhetes üksteisega seotud. Igal inimesel on 5 erinevat stiili ja igal stiilil on oma eelised ja puudused. Sellest artiklist saate teada, mida need 5 stiili tähendavad, kuidas neid muuta ja kuidas neid suhetes rakendada. Meil on ka lingid lisateabe saamiseks paks eritis pärast menstruatsiooni ja Asjad, mida saate riisikeetjas küpsetada mis võib teile huvi pakkuda.

Sisu

Mis on kiindumusteooria?
5 kinnitusviisi
Kuidas luua turvaline manus
Järeldus

Mis on kiindumusteooria?

Kiindumusteooria kirjeldab, kuidas inimesed on suhetes üksteisega seotud. Selle töötas välja Briti psühholoog John Bowlby ja see kirjeldab, kuidas lapsed loovad emotsionaalse sideme oma vanematega. Teooria viitab sellele, et lapsed, kellel on turvaline kiindumus vanematega, suudavad hiljem luua stabiilseid suhteid teiste inimestega.

5 kinnitusviisi

Igal inimesel on 5 erinevat kinnitusstiili. Need stiilid on kujundatud lapsepõlves saadud varaste kogemuste põhjal ja võivad elu jooksul muutuda. 5 stiili on:

Turvaline sidumine:Turvalise kiindumusega inimesed suudavad luua teiste inimestega emotsionaalse sideme ja neile toetuda. Oled avatud uutele kogemustele ja saad toetuda teistele inimestele.
Välditav kinnitus:Vältiva kiindumusega inimesed kardavad lähedust ja intiimsust. Nad püüavad end teistest inimestest distantseeruda ja end kaitsta.
Ambivalentne kinnitus:Ambivalentse kiindumusega inimesed ei tea, kuidas teiste inimestega käituda. Nad pole kindlad, kas saavad teistele loota, ja kardavad, et neid hüljatakse.
Organiseerimata kiindumus:Organiseerimata kiindumusega inimestel on nõrgad emotsionaalsed sidemed teiste inimestega. Nad ei tea, kuidas teiste läheduses käituda, ja kardavad haiget saada.
Sõltumatu sidumine:Iseseisva kiindumusega inimesed suudavad ennast kaitsta ja loota teistele inimestele. Oled enesekindel ja saad teistele loota.

Kuidas luua turvaline manus

Turvalise kiindumuse loomiseks peate esmalt end turvaliselt tundma. Kui tunned end ebakindlalt, on raske teiste inimestega emotsionaalset sidet luua. Enne teistega emotsionaalse sideme loomist peate ennast aktsepteerima ja armastama. Samuti peate õppima suhtlema ja konflikte lahendama. Nende oskuste omandamine aitab teil luua turvalise sideme.

Järeldus

Kiindumusteooria kirjeldab, kuidas inimesed on suhetes üksteisega seotud. Igal inimesel on 5 erinevat kinnitusstiili. Need stiilid on kujundatud lapsepõlves saadud varaste kogemuste põhjal ja võivad elu jooksul muutuda. Turvalise kiindumuse loomiseks peate esmalt end turvaliselt tundma. Nende oskuste omandamine aitab teil luua turvalise sideme.

Loetle KKK

K:Mis on kiindumusteooria?V:Kiindumusteooria kirjeldab, kuidas inimesed on suhetes üksteisega seotud. Selle töötas välja Briti psühholoog John Bowlby ja see kirjeldab, kuidas lapsed loovad emotsionaalse sideme oma vanematega.
K:Millised on 5 manustestiili?V:Igal inimesel on 5 erinevat kinnitusstiili. Need stiilid on: turvaline kiindumus, vältiv kiindumus, ambivalentne kiindumus, organiseerimata kiindumus ja sõltumatu kiindumus.
K:Kuidas luua turvaline side?V:Turvalise kiindumuse loomiseks peate esmalt end turvaliselt tundma. Kui tunned end ebakindlalt, on raske teiste inimestega emotsionaalset sidet luua. Enne teistega emotsionaalse sideme loomist peate ennast aktsepteerima ja armastama.

Tabel

Kinnitusstiil	Kirjeldus
Turvaline sidumine	Turvalise kiindumusega inimesed suudavad luua teiste inimestega emotsionaalse sideme ja neile toetuda.
Kiindumuse vältimine	Vältiva kiindumusega inimesed kardavad lähedust ja intiimsust. Nad püüavad end teistest inimestest distantseeruda ja end kaitsta.
Ambivalentne kiindumus	Ambivalentse kiindumusega inimesed ei tea, kuidas teiste inimestega käituda. Nad pole kindlad, kas saavad teistele loota, ja kardavad, et neid hüljatakse.
Organiseerimata kiindumus	Organiseerimata kiindumusega inimestel on nõrgad emotsionaalsed sidemed teiste inimestega. Nad ei tea, kuidas teiste läheduses käituda, ja kardavad haiget saada.
Iseseisev sidumine	Iseseisva kiindumusega inimesed suudavad ennast kaitsta ja loota teistele inimestele. Oled enesekindel ja saad teistele loota.

Lisateabe saamiseks manusteooria kohta külastage järgmisi veebisaite: Psühholoogia täna , Väga hea meel ja Hea teraapia .