Meie Kontor
Franziskanerstraße 22, 80330 Munich, Germany
Saada Meile E -Kiri
info@ruedinoser.ch
Helistage Meile
+49 89 726717733

29 maitsvat ubade retsepti, et saada rohkem taimseid valke

Teie Homseks Horoskoop

Oad on maagiline köögivili, sest nende söömiseks on nii palju tervislikke viise. Proovige ühte neist tervislikest ubade retseptidest, et rahuldada oma taimse valgu vajadust. Need 29 maitsvat oarooga rõõmustavad teie maitsemeeli.


oa retsept maguskartuli tacodega

Bean Burrito kauss

See oa-burrito kauss on lihtne ja maitsev lõunasöök. See on tervislik ja valgurikas eine, mis valmib kiiresti. Võite kaussi katta oma lemmikkomponentidega, nagu oad, riis, mais, tomatid, avokaado, juust ja salsa.

1. Pita Tostadas pähklikõrvitsa, mustade ubade ja avokaadoga

Bean Enchiladas

Need oa enchiladad on lihtne ja maitsev õhtusöök. Need on tervislik ja valgurikas eine, mis valmib kiiresti. Enchiladasid saate katta oma lemmiklisanditega, nagu oad, juust, salsa ja tortillad.


2. Musta oa “lihapallid” koriandri maguskartuli salatiga

Oaburgerid

Need oaburgerid on lihtne ja maitsev õhtusöök. Need on tervislik ja valgurikas eine, mis valmib kiiresti. Burgereid saate täiendada oma lemmikainetega, nagu oad, juust, tomatid, salat ja kastmed.

29 maitsvat oaretsepti rohkemate taimsete valkude jaoks on tervislik ja maitsev viis oma dieeti rikastada. Oad on suurepärane kiudainete, valkude ja muude toitainete allikas. Miks mitte proovida mõnda neist maitsvatest retseptidest? Siin on mõned ideed ubade lisamiseks oma dieeti. poke kauss terve , cbd õli uneülevaadete jaoks .


3. Spaghetti Squash Black Bean Bowls

Oa tšilli

See oa-tšilli on lihtne ja maitsev õhtusöök. See on tervislik ja valgurikas eine, mis valmib kiiresti. Võite tšillile lisada oma lemmikkomponente, nagu oad, tomatid, paprika, sibul, mais ja vürtsid.

4. Mustad oad ja lillkapsa riis

Oasalat

See oasalat on lihtne ja maitsev lõunasöök. See on tervislik ja valgurikas eine, mis valmib kiiresti. Salatile saate lisada oma lemmikkomponente, nagu oad, tomatid, paprika, sibul, mais ja vürtsid.


5. Musta oaga täidetud maguskartul

Oa tacos

Need oa tacod on lihtne ja maitsev õhtusöök. Need on tervislik ja valgurikas eine, mis valmib kiiresti. Tacosid saate katta oma lemmiklisanditega, nagu oad, juust, tomatid, salat ja kastmed.

6. Musta oa feta kinoa salat

Nende 29 maitsva ubade retseptiga saate rahuldada oma taimse valgu vajaduse. Proovi üht neist tervislikest oaroogadest ja naudi rohkem taimseid valke.


7. Musta oa šokolaadi valgupallid

KKK

  • K:Mitu oa retsepti on olemas?
    V:Teie taimse valgu vajaduse rahuldamiseks on 29 maitsvat oa retsepti.
  • K:Milliseid koostisosi on ubade retseptide jaoks vaja?
    V:Ubade retseptid nõuavad ube, riisi, maisi, tomateid, avokaadot, juustu, salsat, tortillasid, salatit ja vürtse.
  • K:Kui kaua võtab aega ubade retsepti valmistamine?
    V:Enamik ubade retsepte valmib kiiresti ja võtab vaid mõne minuti.

Lisateavet ubade retseptide kohta leiate aadressilt BBC hea toit ja Kuusk sööb .

Nende 29 maitsva oa retseptiga saate rahuldada oma taimse valgu vajaduse. Proovige mõnda neist tervislikest oaroogadest ja nautige rohkem taimseid valke.