5 maitsvat retsepti mustade ubadega köögikapist

Teie Homseks Horoskoop

Saada Mulle E -Posti Teel Näita Saidil

Teadma

Kas olete kunagi unustanud mustade ubade purgi köögikappi? Kui jah, siis sa ei ole üksi. Mustad oad on tervislik ja mitmekülgne koostisosa, mida saab kasutada paljudes retseptides. Oleme kokku pannud 5 maitsvat retsepti, mille abil saate oma järelejäänud mustad oad ära kasutada.

1. Black Bean Burrito Bowl

See burrito kauss on lihtne ja maitsev eine, mille saate valmistada vähem kui 30 minutiga. Saate rikastada kaussi oma lemmikkomponentidega, nagu mais, tomatid, avokaado ja juust. Terviklikuks toidukorraks võid lisada ka muna või tüki grillkana.

2. Black Bean Quesadillas

Quesadillad on lihtne ja maitsev lõuna- või õhtusöök. Täida oma quesadillad mustade ubade, juustu ja lemmiklisanditega, nagu mais, tomatid, avokaado ja sibul. Täieliku eine saamiseks võite neid täita ka grillkana või veiselihaga.

Kas olete kunagi mõelnud, mida saate oma köögikapi mustade ubadega teha? Siin on 5 maitsvat retsepti, mida saate proovida: Black Bean Burritod , Musta oa supp , Musta oa salat , Black Bean Enchiladas ja Black Bean Tacos . Miks mitte? Näo jooga tehke seda enne ja pärast toiduvalmistamist ja koos sellega aurutatud pruun riis teenida?

3. Musta oa tacod

Tacos on veel üks lihtne ja maitsev lõuna- või õhtusöök. Täitke oma tacod mustade ubade, juustu ja lemmiklisanditega, nagu mais, tomatid, avokaado ja sibul. Täieliku eine saamiseks võite neid täita ka grillkana või veiselihaga.

4. Musta oa salat

See salat on lihtne ja maitsev eine, mille saate valmistada vähem kui 30 minutiga. Salati täiustamiseks lisage musti ube, maisi, tomateid, avokaadot, juustu ja oma lemmikürte. Terviklikuks toidukorraks võid lisada ka muna või tüki grillkana.

5. Musta oa burgerid

Need burgerid on lihtne ja maitsev eine, mille saate valmistada vähem kui 30 minutiga. Lisage burgeri täiustamiseks musti ube, maisi, tomateid, avokaadot, juustu ja oma lemmikürte. Terviklikuks toidukorraks võid lisada ka muna või tüki grillkana.

Kasutage neid 5 maitsvat retsepti, et kasutada ära oma kapist alles jäänud mustad oad. Proovi neid ja naudi maitsvat sööki!

Seotud lingid:

• Kuusk sööb: musta oa retseptid
• Kõik retseptid: Musta oa retseptid

KKK

• K:Kuidas saan kasutada musti ube?
  V:Saate kasutada musti ube paljudes retseptides, näiteks burrito kaussides, quesadillades, tacodes, salatites ja burgerites.
• K:Kui kaua võtab aega mustade ubade valmistamine?
  V:Mustade ubade valmistamiseks kulub tavaliselt vähem kui 30 minutit.
• K:Kas ma saan musti ube külmutada?
  V:Jah, võite mustad oad külmutada. Tühjendage need enne külmutamist ja hoidke õhukindlas anumas.