11 näpunäidet kevadise allergia vastu võitlemiseks

Teie Homseks Horoskoop

Saada Mulle E -Posti Teel Näita Saidil

Teadma

Kevadine allergia võib olla tõsine koorem. Kui õietolm levib õhus, võib see põhjustada tüütuid sümptomeid, nagu aevastamine, sügelus, nohu ja vesised silmad. Õnneks on mõned lihtsad viisid sümptomite leevendamiseks ja allergiate vastu võitlemiseks.

1. Väldi õietolmu

Üks parimaid viise allergia vastu võitlemiseks on vältida kokkupuudet õietolmuga. Kui olete väljas, kandke silmade kaitsmiseks päikeseprille. Võimalusel vältige õues käimist päevadel, kus õietolmu on palju. Samuti saate kontrollida oma piirkonna õietolmuprognoosi, et näha, millal on õietolmu tase kõrgeim.

2. Hoia oma maja puhas

Õietolm võib kergesti teie koju sattuda, seega on oluline see puhtana hoida. Õietolmu ja muude allergeenide eemaldamiseks puhastage ja puhastage regulaarselt tolmuimejaga. Võimalusel ventileerige oma kodu ainult siis, kui õietolmu tase on madal. Koduõhu puhtana hoidmiseks võite kasutada ka õhupuhastit.

3. Kasutage nina loputamist

Ninaloputus võib aidata eemaldada ninast õietolmu ja muid allergeene. Samuti võib see aidata leevendada nohu ja ninakinnisuse sümptomeid. Võite kasutada erinevat tüüpi ninaloputusvahendeid, kuid üks lihtsamaid on soolalahus. Soolalahust saate osta apteegist või ise valmistada.

4. Kasutage ninasprei

Ninasprei võib aidata leevendada nohu ja ninakinnisuse sümptomeid. Ninaspreid on erinevat tüüpi, kuid mõned levinumad on antihistamiini- ja kortikosteroidspreid. Mõlemad võivad aidata sümptomeid leevendada, kuid neid tuleks kasutada ainult vastavalt arsti juhistele.

Kevadine allergia võib olla tõsine koorem. Õnneks on sümptomite leevendamiseks mõned lihtsad sammud. Siin on 11 näpunäidet kevadise allergia vastu võitlemiseks:
1. Vältige kokkupuudet allergeenidega.
2. Hoia oma maja puhas.
3. Väldi õietolmu.
4. Kasutage kliimaseadet.
5. Väljas viibides kandke maski.
6. Kasutage soolalahust ninasprei.
7. Võtke antihistamiine.
8. Proovi külmateraapiat. Külmateraapia eelised
9. Väldi alkoholi.
10. Harjuta regulaarselt.
11. Kui teil on seljaaju stenoos, proovige oma Lülisamba stenoos ja kõndimisprobleemid raviks.
Kui järgite neid näpunäiteid, saate edukalt võidelda oma kevadise allergiaga.

5. Kasutage antihistamiini

Antihistamiinikumid võivad aidata leevendada allergia sümptomeid. Antihistamiine on erinevat tüüpi, kuid kõige levinumad on tabletid, ninaspreid ja silmatilgad. Kui kasutate antihistamiini, peate järgima arsti juhiseid.

6. Väldi toiduallergeene

Mõnedel inimestel on allergia ka teatud toiduainete suhtes. Kui teil on toiduallergia, peaksite proovima mõjutatud toiduaineid vältida. Samuti peaksite konsulteerima oma arstiga, et veenduda, et saate õiget ravi.

7. Kasutage kortikosteroidi

Kortikosteroidid võivad aidata leevendada allergia sümptomeid. Neid võib kasutada tablettide, ninaspreide või silmatilkade kujul. Kui te kasutate kortikosteroide, peate järgima oma arsti juhiseid.

8. Kasutage ninaõli

Ninaõli võib aidata leevendada nohu ja ninakinnisuse sümptomeid. Samuti võib see aidata leevendada allergia sümptomeid. Ninaõlisid on erinevat tüüpi, kuid kõige levinumad on oliiviõli, mandliõli ja teepuuõli. Ninaõli saate osta apteegist või ise valmistada.

9. Kasutage silmatilku

Silmatilgad võivad aidata leevendada allergia sümptomeid. Silmatilku on erinevat tüüpi, kuid kõige levinumad on antihistamiini tilgad ja kortikosteroidi tilgad. Mõlemad võivad aidata sümptomeid leevendada, kuid neid tuleks kasutada ainult vastavalt arsti juhistele.

10. Kasutage inhalaatorit

Nebulisaator võib aidata leevendada allergia sümptomeid. Nebulisaatoreid on erinevat tüüpi, kuid mõned levinumad on nebulisaatorid ja inhalaatorid. Inhalaatori saate osta apteegist või konsulteerida oma arstiga, et teada saada, milline seade teile kõige paremini sobib.

11. Kasutage immunoteraapia ravimit

Immunoteraapia ravimid võivad aidata leevendada allergia sümptomeid. Immunoteraapia ravimeid on erinevat tüüpi, kuid kõige levinumad on keelealused tabletid ja süstid. Kui kasutate immunoteraapia ravimit, peate järgima oma arsti juhiseid.

Allergiate vastu võitlemiseks on palju viise. Kui teil on sümptomeid, peate parima ravi saamiseks konsulteerima oma arstiga. Õigete meetmetega saate oma allergiad kontrolli alla saada ja sümptomeid leevendada.

KKK

• Kuidas ma saan oma kevadise allergiaga võidelda?
  Allergiate vastu võitlemiseks on palju viise. Võite proovida vältida kokkupuudet õietolmuga, hoida oma maja puhtana, loputada nina, kasutada ninasprei, antihistamiinikumi, kortikosteroidi, ninaõli, silmatilku või inhalaatorit. Võite kasutada ka immunoteraapia ravimit.
• Kuidas ma saan oma sümptomeid leevendada?
  Võite proovida vältida kokkupuudet õietolmuga, hoida oma maja puhtana, loputada nina, kasutada ninasprei, antihistamiinikumi, kortikosteroidi, ninaõli, silmatilku või inhalaatorit. Võite kasutada ka immunoteraapia ravimit.
• Milliseid ravimeid saan kasutada?
  Võite proovida kasutada antihistamiini, kortikosteroidi, ninaõli, silmatilku või inhalaatorit. Võite kasutada ka immunoteraapia ravimit.

Kevadise allergia kohta lisateabe saamiseks külastage järgmisi veebisaite: Ameerika Allergia-, Astma- ja Immunoloogiaakadeemia , WebMD ja Mayo kliinik .