Toiduained, mis määrivad hambaid: parimad toidud ja joogid teie pärlvalgetele

Teie Homseks Horoskoop

Saada Mulle E -Posti Teel Näita Saidil

Teadma

Säravvalge naeratus on tervise ja ilu märk. Kuid mõnikord võivad teatud toidud ja joogid hambaid määrida ja naeratust tuhmiks muuta. Kui soovite oma hambaid valgena hoida, on oluline teada toite ja jooke, mis võivad hambaid määrida. Selles artiklis vaatleme parimaid toite ja jooke, mis teie hambaid valgendavad.

kohv ja tee

Kohv ja tee on kaks kõige levinumat jooki, mis võivad hambaid määrida. Mõlemad sisaldavad värvaineid, mis ladestuvad hammastele ja muudavad nende värvi. Kui jood kohvi või teed, tuleks juua klaas vett, et värvained välja loputada. Samuti võite kasutada kõrsi, et vähendada kokkupuudet hammaste ja joogi vahel.

punane vein

Punane vein on veel üks jook, mis võib hambaid määrida. Punane vein sisaldab ainet nimega tanniini, mis võib hambaid määrida. Kui joote punast veini, peaksite jooma klaas vett, et värvained välja loputada. Värvainete eemaldamiseks võite kasutada ka fluoriidiga hambapastat.

tomatid

Tomatid on veel üks toit, mis võib hambaid määrida. Tomatid sisaldavad lükopeeni nimelist ainet, mis võib hambaid määrida. Tomateid süües tuleks juua klaas vett, et värvained välja loputada. Värvainete eemaldamiseks võite kasutada ka fluoriidiga hambapastat.

On palju toite ja jooke, mis võivad meie hambaid määrida. Hammaste pärlvalgete hoidmiseks peaksite vältima mõnda neist toitudest ja jookidest. Nende hulka kuuluvad kohv, tee, punane vein, koola, tomatid, karri ja happelised toidud. Hammaste tervena hoidmiseks tuleks säilitada ka hea soola-pipra suhe arvesse ning kiired ja lihtsad tervislikud õhtusöögid kahele kokkama .

mahlad

Mahlad on veel üks toit, mis võib hambaid määrida. Mahlad sisaldavad suhkrut ja värvaineid, mis võivad hambaid määrida. Kui joote mahla, peaksite jooma klaas vett, et värvained välja loputada. Värvainete eemaldamiseks võite kasutada ka fluoriidiga hambapastat.

Tsitrusviljad

Tsitrusviljad on veel üks toit, mis võib hambaid värvida. Tsitrusviljad sisaldavad happeid, mis võivad hambaid määrida. Kui sööte tsitrusvilju, peaksite hapete väljutamiseks jooma klaasi vett. Hapete eemaldamiseks võite kasutada ka fluoriidiga hambapastat.

Valge juust

Valge juust on veel üks toit, mis võib hambaid määrida. Valge juust sisaldab piimhapet, mis võib hambaid määrida. Kui sööte valget juustu, peaksite piimhappe väljapesemiseks jooma klaasi vett. Piimhappe eemaldamiseks võite kasutada ka fluoriidiga hambapastat.

Järeldus

On palju toite ja jooke, mis võivad hambaid määrida. Kui soovite oma hambaid valgena hoida, on oluline teada toite ja jooke, mis võivad hambaid määrida. Oleme koostanud nimekirja parimatest toitudest ja jookidest, mis teie hambaid valgendavad. Vältige nende toitude ja jookide liiga palju joomist või söömist ning kasutage värvainete eemaldamiseks fluoriidiga hambapastat.

KKK

• K: Millised toidud ja joogid värvivad hambaid?
  V: Kohv, tee, punane vein, tomatid, mahlad, tsitrusviljad ja valge juust võivad hambaid määrida.
• K: Kuidas ma saan oma hambaid valgena hoida?
  V: Jooge värvainete loputamiseks klaas vett ja kasutage värvainete eemaldamiseks fluoriidiga hambapastat.
• K: Millised toidud ja joogid muudavad mu hambad valgemaks?
  V: Vältige toitude ja jookide joomist või söömist, mis võivad teie hambaid määrida. Värvainete eemaldamiseks kasutage fluoriidiga hambapastat.

Selles artiklis oleme vaatlenud parimaid toite ja jooke, mis teie hambaid valgendavad. Vältige nende toitude ja jookide liiga palju joomist või söömist ning kasutage värvainete eemaldamiseks fluoriidiga hambapastat. Lisateavet leiate aadressilt WebMD ja Colgate .