Meie Kontor
Franziskanerstraße 22, 80330 Munich, Germany
Saada Meile E -Kiri
info@ruedinoser.ch
Helistage Meile
+49 89 726717733

Gua Sha massaaž: tehnika, eelised ja kõrvalmõjud

Teie Homseks Horoskoop

Gua Sha on massaažitehnika, mis leevendab valu ja põletikku, kraapides keha sileda kivitööriistaga. Gua Sha on iidne Hiina tehnika, mida on sajandeid kasutatud vereringe parandamiseks ja paranemise soodustamiseks. Siit saate teada, kuidas Gua Sha massaaž toimib ja kas sellel on tõesti kasu.

gua sha massaaž

Mis on Gua Sha?

Gua Sha on iidne Hiina massaažitehnika, mida on sajandeid kasutatud vereringe parandamiseks ja paranemise soodustamiseks. Gua Sha massaažis kasutatakse keha kriimustamiseks siledat kivitööriista. Seda protsessi nimetatakse 'Guaks'. Mõiste 'Sha' viitab punastele laikudele, mis tekivad nahale, kui tööriista hõõrutakse üle naha.

Kuidas Gua Sha töötab?

Gua Sha massaažis kasutatakse keha kriimustamiseks siledat kivitööriista. Gua Sha protsess algab õrna massaažiga lihaste lõdvestamiseks. Seejärel hõõrutakse tööriist nahale, et stimuleerida vereringet. Gua Sha protsess võib kesta mitu minutit ja soovitud tulemuste saavutamiseks korratakse seda tavaliselt mitu korda.

Gua Sha massaaž on iidne Hiina tehnika, mida kasutatakse lihaspingete, valu ja muude vaevuste raviks. Arvatakse, et tehnika parandab vereringet ja lümfiringet, mille tulemuseks on parem detoksikatsioon ja keha lõõgastus. Gua Sha massaažiga on seotud palju eeliseid, sealhulgas leevendab lihaspingeid, valu ja stressi. Siiski on ka mõningaid kõrvaltoimeid, mida peaksite teadma.Sinepi roheliste toituminejaMis põhjustab selja aknet naistelon mõned teemad, mida oma veebisaidil käsitleme.

Gua Sha eelised

Arvatakse, et Gua Sha parandab vereringet ja aitab paraneda. Samuti arvatakse, et see võib vähendada valu ja põletikku. Mõned uuringud on näidanud, et Gua Sha võib olla kasulik lihas- ja liigesevalu ravimisel. Samuti arvatakse, et see aitab ravida peavalu, migreeni ja muid haigusi.

Gua Sha kõrvaltoimed

Gua Sha on üldiselt ohutu, kui seda teeb kogenud terapeut. Siiski võivad esineda mõned kõrvaltoimed, nagu nahaärritus, verevalumid ja turse. Oluline on konsulteerida kogenud terapeudiga, et tagada ravi ohutus ja tõhusus.

Järeldus

Gua Sha on iidne Hiina massaažitehnika, mida on sajandeid kasutatud vereringe parandamiseks ja paranemise soodustamiseks. Gua Sha massaažis kasutatakse keha kriimustamiseks siledat kivitööriista. Arvatakse, et Gua Sha parandab vereringet ning vähendab valu ja põletikku. Gua Sha on üldiselt ohutu, kui seda teeb kogenud terapeut. Siiski on oluline konsulteerida kogenud terapeudiga, et tagada ravi ohutus ja tõhusus.

seotud lingid

KKK

  • K: Mis on Gua Sha?
    V: Gua Sha on iidne Hiina massaažitehnika, mida on sajandeid kasutatud vereringe parandamiseks ja paranemise soodustamiseks. Gua Sha massaažis kasutatakse keha kriimustamiseks siledat kivitööriista.
  • K: Millised on Gua Sha eelised?
    V: Arvatakse, et Gua Sha parandab vereringet ning vähendab valu ja põletikku. Mõned uuringud on näidanud, et Gua Sha võib olla kasulik lihas- ja liigesevalu ravimisel.
  • K: Kas Gua Sha'l on naaberfunktsioone?
    V: Gua Sha on üldiselt ohutu, kui seda teeb kogenud terapeut. Siiski võivad esineda mõned kõrvaltoimed, nagu nahaärritus, verevalumid ja turse.