Kuidas joogamatti õigesti puhastada

Teie Homseks Horoskoop

Saada Mulle E -Posti Teel Näita Saidil

Teadma

Joogamatid on joogatreeningu oluline osa. Need on mugavad ja pakuvad harjutustele head tuge. Kuid need on ka ideaalne kasvulava bakteritele, seentele ja muudele vastikutele rämpsudele. Seetõttu on oluline neid regulaarselt puhastada ja desinfitseerida. Siin on, kuidas seda õigesti teha.

Kui sageli peaksite joogamatti puhastama?

Oluline on joogamatti regulaarselt puhastada. Kui sageli peaksite seda tegema, sõltub sellest, kui sageli te joogamatti kasutate. Kui kasutate joogamatti iga päev, peaksite seda puhastama vähemalt kord nädalas. Kui kasutate joogamatti harvemini, saate seda puhastada iga kahe nädala tagant.

Kuidas sa oma joogamatti puhastad?

Joogamati puhastamiseks on erinevaid viise. Lihtne viis on neid niiske lapiga pühkida. Raskemate plekkide eemaldamiseks kasutage pehmet pesuvahendit. Võite kasutada ka spetsiaalset joogamattide puhastuslahust, mida saate osta sporditarvete kauplustest või veebist. Kui kasutate spetsiaalset puhastuslahust, lugege pakendil olevaid juhiseid, et veenduda, et kasutate seda õigesti.

Joogamatid on tervisliku joogapraktika oluline osa. Et teie matt püsiks puhas ja hügieeniline, on oluline seda regulaarselt puhastada. Siin on juhend, kuidas joogamatti korralikult puhastada:

• Kasutage mati puhastamiseks pehmet pesuainet ja sooja vett.
• Kasutage mati puhastamiseks pehmet lappi või harja.
• Enne uuesti kasutamist laske matil õhu käes kuivada.

Lisateavet tervislike toitumisharjumuste kohta leiate meie artiklitest Toscana grillitud sealihakotletid ja Nisu vs. oder: kasu tervisele ja peamised erinevused .

Kuidas te oma joogamatti desinfitseerite?

Pärast joogamati puhastamist on oluline see desinfitseerida. Lihtne viis seda teha on hõõruda neid lahusega, mis koosneb ühest osast äädikat kolmest osast veest. Võite kasutada ka spetsiaalset desinfektsioonivahendit, mida saate osta sporditarvete kauplustest või veebist. Kui kasutate desinfitseerimisvahendit, lugege pakendil olevaid juhiseid, et veenduda, et kasutate seda õigesti.

Kuidas sa oma joogamatti kuivatad?

Pärast joogamati puhastamist ja desinfitseerimist on oluline see korralikult kuivatada. Liigse niiskuse imamiseks kasutage puhast pehmet lappi. Pühkige kindlasti kogu pind, et see oleks täielikult kuiv. Kui olete lõpetanud, laske joogamatil enne uuesti kasutamist õhu käes kuivada.

Järeldus

Joogamatid on joogatreeningu oluline osa. Need on mugavad ja pakuvad harjutustele head tuge. Kuid need on ka ideaalne kasvulava bakteritele, seentele ja muudele vastikutele rämpsudele. Seetõttu on oluline neid regulaarselt puhastada ja desinfitseerida. Raskemate plekkide eemaldamiseks kasutage pehmet pesuainet ja desinfitseerige lahusega, mis koosneb ühest osast äädikat kolmest osast veest. Enne uuesti kasutamist pühkige kindlasti kogu pind, et see oleks täielikult kuiv.

Lisateavet joogamati puhastamise ja desinfitseerimise kohta leiate aadressilt Jooga ajakiri ja Joogi heaks kiidetud .

KKK

• Kui sageli peaksite joogamatti puhastama?
  See sõltub sellest, kui sageli te joogamatti kasutate. Kui kasutate joogamatti iga päev, peaksite seda puhastama vähemalt kord nädalas. Kui kasutate joogamatti harvemini, saate seda puhastada iga kahe nädala tagant.
• Kuidas sa oma joogamatti puhastad?
  Lihtne viis on neid niiske lapiga pühkida. Raskemate plekkide eemaldamiseks kasutage pehmet pesuvahendit. Võite kasutada ka spetsiaalset joogamattide puhastuslahust, mida saate osta sporditarvete kauplustest või veebist.
• Kuidas te oma joogamatti desinfitseerite?
  Lihtne viis seda teha on hõõruda neid lahusega, mis koosneb ühest osast äädikat kolmest osast veest. Võite kasutada ka spetsiaalset desinfektsioonivahendit, mida saate osta sporditarvete kauplustest või veebist.
• Kuidas sa oma joogamatti kuivatad?
  Liigse niiskuse imamiseks kasutage puhast pehmet lappi. Pühkige kindlasti kogu pind, et see oleks täielikult kuiv. Kui olete lõpetanud, laske joogamatil enne uuesti kasutamist õhu käes kuivada.