Kuidas lennukis magada: kuhu istuda, mida kaasa pakkida ja magamisnõuanded

Teie Homseks Horoskoop

Saada Mulle E -Posti Teel Näita Saidil

Teadma

Kui olete reisiplaanidest, asjade pakkimisest ja lennujaama turvalisuses paanikast väsinud, võiksite teha väikese uinaku. Siin on, kuidas lennukis magada. Anname teile näpunäiteid, kuhu istuda, mida kaasa pakkida ja kuidas lennukis kõige paremini lõõgastuda.

Kuhu peaksite istuma?

Kui soovite lennukis magada, on oluline valida õige iste. Kui valite aknaistme, saate mugavama asendi saamiseks toetuda vastu seina. Vahekäigu istme valimine võimaldab teil jalgu sirutada, et aidata teil lõõgastuda. Kui valite keskmise istme, saate mugavama asendi saamiseks kummalegi küljele toetuda. Võimalusel vali istekoht, mis ei asu kohe tualeti kõrval, sest seal on sul rohkem müra ja sagimist.

Lennukis magamine võib olla keeruline, kuid see pole võimatu. Teadmine, kus istuda, mida pakkida ja milliseid unenõuandeid järgida, aitab teil reisida meeldivalt. Chipotle retseptid ja tervislikud baklažaani retseptid kehakaalu langetamiseks aitab teil lennuks valmistuda.

Mida peaksite pakkima?

Kui plaanite lennukis magada, peaksite kaasa võtma mõned asjad. Kõigepealt peaksite võtma padja ja teki, et end mugavalt tunda. Kaasa võib võtta ka kaelapadja või reisipadja kaela toetamiseks. Teiseks tuleks kaasa võtta silmamask ja kõrvatropid, et kaitsta end valguse ja müra eest. Kolmandaks tuleks kaasa võtta mõned mugavad riided, et end mugavalt tunneksid. Lõpuks võtke kaasa suupisteid ja jooke, et jätkata.

Une näpunäited

Lennukis lõõgastumiseks ja magamiseks saate teha mõningaid asju. Esiteks peaksite proovima lõõgastuda sügavalt ja aeglaselt hingates. Teiseks proovige lõõgastuda, kujutades end ette kohas, kus tunnete end mugavalt. Kolmandaks proovige lõõgastuda, kujutades ette lugu või kuulates muusikapala. Ja lõpuks proovige lõõgastuda, tehes lõdvestusharjutusi.

Järeldus

Kui soovite lennukis magada, on oluline valida õige iste, pakkida õiged asjad ja järgida õigeid unenõuandeid. Nende näpunäidete järgimine aitab teil lennukis lõõgastuda ja uinakut teha.

KKK

• K: Kuhu peaksite lennukis istuma?
  V: Kui soovite lennukis magada, on oluline valida õige iste. Kui valite aknaistme, saate mugavama asendi saamiseks toetuda vastu seina. Vahekäigu istme valimine võimaldab teil jalgu sirutada, et aidata teil lõõgastuda. Kui valite keskmise istme, saate mugavama asendi saamiseks kummalegi küljele toetuda.
• K: Mida peaksite lennukisse pakkima?
  V: Kui plaanite lennukis magada, peaksite kaasa võtma mõned asjad. Kõigepealt peaksite võtma padja ja teki, et end mugavalt tunda. Kaasa võib võtta ka kaelapadja või reisipadja kaela toetamiseks. Teiseks tuleks kaasa võtta silmamask ja kõrvatropid, et kaitsta end valguse ja müra eest. Kolmandaks tuleks kaasa võtta mõned mugavad riided, et end mugavalt tunneksid. Lõpuks võtke kaasa suupisteid ja jooke, et jätkata.
• K: Millised on lennukite magamisnõuanded?
  V: Lennukis lõõgastumiseks ja magamiseks saate teha mõningaid asju. Esiteks peaksite proovima lõõgastuda sügavalt ja aeglaselt hingates. Teiseks proovige lõõgastuda, kujutades end ette kohas, kus tunnete end mugavalt. Kolmandaks proovige lõõgastuda, kujutades ette lugu või kuulates muusikapala. Ja lõpuks proovige lõõgastuda, tehes lõdvestusharjutusi.

Lisateavet lennukis magamise kohta leiate aadressilt Reisimine ja vaba aeg ja Unenõustaja .