Kas Stevia on tõesti ohutu?

Teie Homseks Horoskoop

Saada Mulle E -Posti Teel Näita Saidil

Teadma

Stevia on looduslik magusaine, mis on ekstraheeritud Stevia rebaudiana nimelise taime lehtedest. Seda peetakse tervislikumaks alternatiiviks suhkrule ja teistele kunstlikele magusainetele. Kuid kas stevia on tõesti ohutu? Selles artiklis vaatleme stevia võimalikke kõrvalmõjusid, ohutust ja terviseriske.

Stevia võimalikud kõrvaltoimed

Stevia kasutamisega on seotud mõned võimalikud kõrvaltoimed. Mõned inimesed teatavad maoärritusest, peavaludest, allergilistest reaktsioonidest ja ebameeldivast lõhnast. Samuti on teateid veresuhkru kontsentratsiooni tõusust, kuigi need ei ole kinnitust leidnud.

Kas Stevia on ohutu?

Stevia on paljudes riikides klassifitseeritud ohutuks. Ameerika Ühendriikides peeti seda ohutuks ja kiideti toidu lisaainena heaks 2008. aastal. 2011. aastal peeti seda Euroopas ohutuks. Siiski on oluline märkida, et Stevia ei ole ravimina heaks kiidetud ja seda ei tohiks kasutada tervisliku toitumise või meditsiinilise ravi asendajana.

Stevia terviseriskid

Stevia kasutamisega kaasnevad mõned terviseriskid. Mõned uuringud on näidanud, et stevia võib mõjutada viljakust, eriti meestel. See võib mõjutada ka neerufunktsiooni ja põhjustada veresuhkru kontsentratsiooni tõusu.

Järeldus

Stevia on looduslik magusaine, mida peetakse tervislikumaks alternatiiviks suhkrule ja teistele kunstlikele magusainetele. Siiski on stevia kasutamisega seotud mõned võimalikud kõrvaltoimed, ohutusriskid ja terviseriskid. Seetõttu on oluline enne stevia kasutamist konsulteerida oma arstiga.

KKK

K: Millised kõrvaltoimed on Stevial?

V: Stevia kasutamisega kaasnevad mõned võimalikud kõrvaltoimed, sealhulgas maoärritus, peavalud, allergilised reaktsioonid ja ebameeldiv lõhn.

K: Kas Stevia on ohutu?

V: Steviat peetakse paljudes riikides ohutuks. Ameerika Ühendriikides peeti seda ohutuks ja kiideti toidu lisaainena heaks 2008. aastal. 2011. aastal peeti seda Euroopas ohutuks.

K: Millised terviseriskid on steviaga seotud?

V: Stevia kasutamisega kaasnevad mõned terviseriskid. Mõned uuringud on näidanud, et stevia võib mõjutada viljakust, eriti meestel. See võib mõjutada ka neerufunktsiooni ja põhjustada veresuhkru kontsentratsiooni tõusu.

seotud lingid

• WebMD: Stevia kõrvaltoimed, ohutus ja terviseriskid
• Healthline: Stevia kõrvaltoimed ja ohutus
• Mayo kliinik: kas stevia on ohutu?