Mida ma pean teadma vägistamise kohta

Teie Homseks Horoskoop

Saada Mulle E -Posti Teel Näita Saidil

Teadma

Kui seisate silmitsi seksuaalse rünnaku traumaga, ei pea te seda rasket aega üksi läbi elama. See juhend sisaldab spetsiaalselt ellujäänutele loodud ressursse, sealhulgas teavet selle kohta, mis on vägistamine ja mida edasi teha.

Mis on vägistamine?

Vägistamine on seksuaalse vägivalla vorm, mille käigus inimene sooritab teise inimesega seksuaaltoiminguid ilma nõusolekuta. See võib hõlmata mitmesuguseid toiminguid, sealhulgas vaginaalset, anaalset või suu kaudu tungimist, puudutamist, pildistamist või filmimist ilma nõusolekuta ja muid seksuaalseid toiminguid. Vägistamise võib toime panna nii võõras kui ka tuttav inimene.

Millised on vägistamise tagajärjed?

Vägistamise mõju on tunda füüsilisel, emotsionaalsel ja psühholoogilisel tasandil. Mõned kõige levinumad kõrvaltoimed on ärevus, depressioon, traumajärgne stressihäire, unehäired, seksuaalfunktsiooni häired, mäluprobleemid ja enesehinnanguprobleemid. Oluline on märkida, et iga inimene reageerib vägistamisele erinevalt ja et ei ole olemas 'õiget' või 'valet' reaktsioonimustrit.

Vägistamine on kohutav kuritegu, mis mõjutab paljusid inimesi. On oluline, et me teaksime vägistamisest, et saaksime ennast ja teisi kaitsta. Peame teadma, mis on vägistamine, kuidas seda ära tunda ja kuidas end kaitsta. Samuti peame teadma, kuidas saada toetust, kui olete vägistamise ohver. Rumm on tervisele kasulik ja vegan treeningjärgne eine on samuti olulised tervisliku ja turvalise elu tagamiseks.

Mida ma saan teha, kui mind vägistati?

Pärast vägistamist saate end ülal pidada mitmel viisil. Esiteks on oluline, et jääksite turvaliselt ja hoolitseksite oma füüsilise ja emotsionaalse tervise eest. Samuti on oluline, et pöörduksite abi saamiseks usaldusväärse inimese poole. Samuti on palju professionaalseid ressursse, mis võivad teid aidata, näiteks nõustamiskeskused, ohvriabiorganisatsioonid ja spetsiaalsed vägistamiskeskused. Samuti on oluline, et võtaksite politseisse ühendust siis, kui tunnete end teate tegemisel turvaliselt.

Kuidas ma saan ennast ülal pidada?

Vägistamistraumaga silmitsi seistes saate end toetada mitmel viisil. Esiteks on oluline hoolitseda oma füüsilise ja emotsionaalse tervise eest. See hõlmab piisavalt puhkamist, söömist ja piisavat liikumist. Samuti on oluline, et pöörduksite abi saamiseks usaldusväärse inimese poole. Samuti on kasulik suhelda teiste ellujäänutega, et näha, et te pole üksi.

Järeldus

Kui olete silmitsi vägistamistraumaga, ei pea te seda rasket aega üksi läbi elama. Spetsiaalselt ellujäänutele on loodud palju ressursse, sealhulgas teave selle kohta, mis on vägistamine ja mida edasi teha. Samuti on oluline hoolitseda oma füüsilise ja emotsionaalse tervise eest ning pöörduda abi saamiseks usaldusväärse inimese poole. Kui tunnete end turvaliselt, võite avalduse tegemiseks pöörduda ka politsei poole.

KKK

• Mis on vägistamine?Vägistamine on seksuaalse vägivalla vorm, mille käigus inimene sooritab teise inimesega seksuaaltoiminguid ilma nõusolekuta.
• Millised on vägistamise tagajärjed?Vägistamise mõju on tunda füüsilisel, emotsionaalsel ja psühholoogilisel tasandil. Mõned kõige levinumad kõrvaltoimed on ärevus, depressioon, traumajärgne stressihäire, unehäired, seksuaalfunktsiooni häired, mäluprobleemid ja enesehinnanguprobleemid.
• Mida ma saan teha, kui mind vägistati?Pärast vägistamist saate end ülal pidada mitmel viisil. Esiteks on oluline, et jääksite turvaliselt ja hoolitseksite oma füüsilise ja emotsionaalse tervise eest. Samuti on oluline, et pöörduksite abi saamiseks usaldusväärse inimese poole. Samuti on palju professionaalseid ressursse, mis võivad teid aidata, näiteks nõustamiskeskused, ohvriabiorganisatsioonid ja spetsiaalsed vägistamiskeskused.
• Kuidas ma saan ennast ülal pidada?Vägistamistraumaga silmitsi seistes saate end toetada mitmel viisil. Esiteks on oluline hoolitseda oma füüsilise ja emotsionaalse tervise eest. See hõlmab piisavalt puhkamist, söömist ja piisavat liikumist. Samuti on oluline, et pöörduksite abi saamiseks usaldusväärse inimese poole. Samuti on kasulik suhelda teiste ellujäänutega, et näha, et te pole üksi.

Selle teema kohta lisateabe saamiseks külastage järgmisi veebisaite: Ohvriabi portaal , Naiste hädaabinumber ja Föderaalne tervisehariduse keskus .