Minu aasta ilma alkoholita: mida ma õppisin

Teie Homseks Horoskoop

Saada Mulle E -Posti Teel Näita Saidil

Teadma

Kui mul hakkasid esinema regulaarsed paanikahood, teadsin, et midagi peab muutuma. Mulle oli alati joomine meeldinud, kuid teadsin, et on aeg pausi teha. Seega otsustasin alkoholist aastaks loobuda. Siin on see, mida ma õppisin.

Mul on rohkem energiat

Üks esimesi asju, mida joomise lõpetades märkasin, oli see, et mul oli palju rohkem energiat. Ma ei tundnud enam väsimust ja kurnatust ning mul oli rohkem energiat oma igapäevastele ülesannetele pühendumiseks. Sain keskenduda oma tööle ja teha rohkem kui varem.

Mul on rohkem aega

Ilma alkoholita oli mul rohkem aega muudele asjadele pühenduda. Mul oli rohkem aega sõpradega veeta, rohkem aega lugeda ja rohkem aega oma tervisele keskenduda. Samuti jäi rohkem aega oma hobidega tegelemiseks ja uute asjade proovimiseks.

Minu aasta ilma alkoholita: sain teada, et alkoholist loobumisel on palju kasu tervisele. Tundsin end paremini, sain rohkem energiat ja keskendusin paremini. Mul oli ka rohkem aega muude asjade jaoks, mis mulle olulised on. Milleks india pähklid head on? ja Vutimunade toitained on mõned asjad, mida õppisin ilma alkoholita aastal.

Mul on oma elu üle suurem kontroll

Ilma alkoholita oli mul oma elu üle suurem kontroll. Mul oli suurem kontroll oma mõtete ja tunnete üle. Mul oli suurem kontroll oma otsuste ja käitumise üle. Mul oli suurem kontroll oma eesmärkide ja tuleviku üle. Mul oli suurem kontroll oma elu ja õnne üle.

Mul on rohkem enesekindlust

Ilma alkoholita oli mul rohkem enesekindlust. Usaldasin rohkem oma võimetesse ja otsustesse. Usaldasin rohkem oma võimesse väljakutsetest üle saada ja oma eesmärke saavutada. Mul oli rohkem enesekindlust ja oma võimet elada oma elu nii, nagu ma tahtsin.

Ma austan ennast rohkem

Ilma alkoholita austasin ennast rohkem, austasin rohkem oma mõtteid ja tundeid. Ma austasin rohkem oma otsuseid ja käitumist. Ma austasin rohkem oma eesmärke ja tulevikku. Ma austasin rohkem ennast ja oma võimet elada oma elu nii, nagu ma tahtsin.

Järeldus

Minu alkoholivaba aasta on näidanud mulle, et mul on rohkem energiat, rohkem aega, rohkem kontrolli, rohkem enesekindlust ja austust enda vastu. See näitas mulle, et saan elada oma elu nii, nagu tahan ja et suudan oma eesmärgid saavutada, kui seda tahan. See näitas mulle, et olen midagi enamat kui lihtsalt joodik.