Kuidas ravida kofeiini peavalu, põhjused ja sümptomid

Teie Homseks Horoskoop

Saada Mulle E -Posti Teel Näita Saidil

Teadma

Sisu

• Sisu
• Kofeiini peavalu põhjused
• Kofeiini peavalu sümptomid
• Kofeiini peavalu ravimine
• Kofeiini tarbimise vähendamine
• Peavalude leevendamine
• Kofeiini peavalu KKK
• Tabel: Kofeiin erinevates jookides

Kofeiiniga seotud peavalud on kofeiini tarbimise sagedane kõrvalmõju. Kuigi need ei ole tavaliselt tõsised, võivad need olla ebamugavad ja mõjutada elukvaliteeti. Selles artiklis

Sisu

• Kofeiini peavalu põhjused
• Kofeiini peavalu sümptomid
• Kofeiini peavalu ravimine
• Kofeiini tarbimise vähendamine
• Peavalude leevendamine
• Kofeiini peavalu KKK

Kofeiini peavalu põhjused

Kofeiiniga seotud peavalud on kofeiini tarbimise kõrvalmõju. Kofeiin on stimulant, mis laiendab aju veresooni. Liiga palju kofeiini tarbimine võib põhjustada veresoonte liigset venitamist, mis võib põhjustada peavalu. Kofeiin võib põhjustada ka vererõhu tõusu, mis võib samuti põhjustada peavalu.

Kofeiini peavalu on levinud probleem, mis on põhjustatud liigsest kofeiini tarbimisest. Sümptomiteks on peavalu, pearinglus, iiveldus ja väsimus. Kofeiini peavalu ravimiseks peaksite esmalt piirama või lõpetama kofeiini tarbimise. Kui sümptomid ei kao, võite proovida võtta valuvaigisteid. Kui teil on kalduvus kofeiiniga seotud peavaludele, peaksite proovima ka kofeiini tarbimist piirata. Lisateavet kofeiini peavalu põhjuste ja sümptomite kohta vt pimedad vistriku põhjused ja prozac vahelejäänud periood .

Kofeiini peavalu sümptomid

Kofeiini peavalu sümptomid on sarnased teiste peavaludega. Peas võib olla tuim, tuikav tunne, mis võib levida otsaesisele, kuklasse või oimukohtadesse. Teil võib tekkida ka pearinglus, iiveldus, oksendamine, väsimus ja ärrituvus. Sümptomid võivad varieeruda kergest kuni raskeni.

Kofeiini peavalu ravimine

Kofeiini peavalu ravi hõlmab kofeiini tarbimise vähendamist või peatamist. Kui teil on peavalu, peaksite proovima ka puhata ja lõõgastuda. Valu leevendamiseks võite proovida võtta ka valuvaigisteid, nagu atsetaminofeen või ibuprofeen. Kui peavalu on tugev, peaksite pöörduma arsti poole.

Kofeiini tarbimise vähendamine

Kui teil on kofeiini tõttu peavalu, peaksite proovima kofeiini tarbimist vähendada. Võite proovida piirata oma tarbimist ühe või kahe tassi kohviga päevas. Samuti võite proovida kofeiini vältida, juues kofeiinivabu jooke, nagu vesi, tee või mahl. Kofeiini vältimine dieedis aitab vältida peavalu.

Peavalude leevendamine

Kui teil on peavalu, võite proovida puhata ja lõõgastuda. Võite proovida asetada laubale jaheda lapi või võtta sooja vanni. Valu leevendamiseks võite proovida võtta ka valuvaigisteid, nagu atsetaminofeen või ibuprofeen. Kui peavalu on tugev, peaksite pöörduma arsti poole.

Kofeiini peavalu KKK

• Kas kofeiin võib põhjustada peavalu?Jah, kofeiin võib põhjustada peavalu, kui seda liiga palju tarbid.
• Kuidas ravida kofeiini peavalu?Kofeiiniga seotud peavalude raviks peaksite kofeiini tarbimist vähendama või selle üldse lõpetama. Valu leevendamiseks võite proovida võtta ka valuvaigisteid, nagu atsetaminofeen või ibuprofeen.
• Kuidas peavalu leevendada?Peavalu leevendamiseks peaksite proovima puhata ja lõõgastuda. Võite proovida asetada laubale jaheda lapi või võtta sooja vanni. Valu leevendamiseks võite proovida võtta ka valuvaigisteid, nagu atsetaminofeen või ibuprofeen.

Tabel: Kofeiin erinevates jookides

Kofeiinist põhjustatud peavalud võivad olla ebamugavad, kuid nende raviks ja leevendamiseks on palju võimalusi. Kofeiini tarbimist vähendades ning puhates ja lõõgastudes saate peavalu leevendada. Kui peavalu on tugev, peaksite pöörduma arsti poole. Lisateavet kofeiini peavalude kohta leiate veebisaidilt WebMD ja Mayo kliinik Veebisaidid.

Selles artiklis õppisime. Saime teada, et kofeiiniga seotud peavalud on kofeiini tarbimise kõrvalmõju. Samuti õppisime, kuidas vähendada kofeiini tarbimist ja leevendada peavalu. Kui teil on peavalu, peaksite proovima kofeiini tarbimist vähendada ning puhata ja lõõgastuda. Kui peavalu on tugev, peaksite pöörduma arsti poole.