Kõhu välimus võib olla märk kaalutõusust, rasedusest, toidutalumatusest ja muudest põhjustest. Kui olete mures kõhuvalu pärast, on õige ravi leidmiseks oluline mõista selle põhjust. Sellest artiklist saate teada erinevate kõhukinnituste tüüpide, nende põhjuste ja ravivõimaluste kohta.
Kõhuõõne lähenemise tüübid
Erinevatel põhjustel on erinevat tüüpi kõhukinnisust. Kõige levinumad tüübid on:
Kaalutõus: Kõhutõmbumine võib tuleneda kaalutõusust, eriti kui kaal tõuseb kiiresti. Selle põhjuseks võib olla ebatervislik toitumine, vähene liikumine või mõlema kombinatsioon.
Rasedus: kõhuplastika on tavaline raseduse sümptom. Tavaliselt on see tingitud kasvavast emakast ja loote suuruse suurenemisest.
Toidutalumatus: Mõned inimesed võivad olla teatud toitude suhtes allergilised või talumatud, mis võib põhjustada kõhuvalu. Sellega võivad kaasneda puhitus, kõhukinnisus või muud sümptomid.
Ravimid: Mõned ravimid võivad põhjustada kõhukinnisust, eriti kui neid võetakse pikka aega.
Tervislik seisund: mõned tervislikud seisundid, näiteks diabeet, võivad põhjustada kõhuvalu.
Kõhukinnisuse põhjused
Kõhukinnisuse põhjused võivad varieeruda sõltuvalt sellest, millist tüüpi kõhukinnisus teil on. Mõned levinumad põhjused on järgmised:
Ebatervislik toitumine: Ebatervislik toitumine, mis sisaldab palju rasva, suhkrut ja kaloreid, võib põhjustada kaalutõusu ja kõhu kasvu.
Vähene liikumine: Vähene treenimine võib põhjustada rasva kogunemist kõhule, puusadele ja vöökohale.
Toidutalumatus: Mõned inimesed võivad olla teatud toitude suhtes allergilised või talumatud, mis võib põhjustada kõhuvalu.
Ravimid: Mõned ravimid võivad põhjustada kõhukinnisust, eriti kui neid võetakse pikka aega.
Tervislik seisund: mõned tervislikud seisundid, näiteks diabeet, võivad põhjustada kõhuvalu.
Kõhuõõne lähenemise ravi
Kõhukinnisuse ravi sõltub põhjusest. Mõned ravivõimalused on järgmised:
Tervislik toitumine: tervislik toitumine, mis sisaldab rohkelt värskeid puu- ja köögivilju, täisteratooteid, lahja liha ja madala rasvasisaldusega piimatooteid, võib aidata kaalust alla võtta ja vähendada kõhtu.
Rohkem treeningut: Regulaarne treening võib aidata põletada rasva ja vähendada kõhu suurust.
Toidutalumatus: kui teil on toidutalumatus, võib olla kasulik konsulteerida toitumisspetsialistiga, et leida dieet, mis aitab teil kõhu suurust vähendada.
Ravimid: kui teie kõhuvalu on põhjustatud ravimitest, võib arst välja kirjutada teistsuguse ravimi, millel on vähem kõrvaltoimeid.
Tervislik seisund: kui teie kõhukinnisuse põhjuseks on haigusseisund, võib arst välja kirjutada ravimeid selle seisundi raviks.
Järeldus
Kõhukinnisus võib tekkida kaalutõusu, raseduse, toidutalumatuse ja muude põhjuste tõttu. Õige ravi leidmiseks on oluline mõista põhjust. Mõned ravivõimalused hõlmavad tervislikku toitumist, füüsilise koormuse suurendamist, toidutalumatuse ravi ja ravimite võtmist. Kui olete mures kõhukinnisuse pärast, peaksite pöörduma oma arsti poole, et selgitada välja põhjus ja leida õige ravi.
KKK
Mis on kõhuõõne lähenemine? Kõhukinnisus on kõhurasva suurenemine, mis võib olla põhjustatud kaalutõusust, rasedusest, toidutalumatusest ja muudest põhjustest.
Kuidas ma saan kõhuplastikat ravida? Kõhukinnisuse ravi sõltub põhjusest. Mõned ravivõimalused hõlmavad tervislikku toitumist, füüsilise koormuse suurendamist, toidutalumatuse ravi ja ravimite võtmist.
Millal peaksin arsti poole pöörduma? Kui olete mures kõhukinnisuse pärast, peaksite pöörduma oma arsti poole, et selgitada välja põhjus ja leida õige ravi.
Kõhuravi kohta lisateabe saamiseks külastage järgmisi veebisaite: Mayo kliinik , WebMD ja Healthline .