Meie Kontor
Franziskanerstraße 22, 80330 Munich, Germany
Saada Meile E -Kiri
info@ruedinoser.ch
Helistage Meile
+49 89 726717733

20 YouTube'i kodust treeningut: HIIT, jooga, ladina tants ja palju muud

Teie Homseks Horoskoop

Kui otsite viisi, kuidas oma keha kodus treenida, on YouTube'i treeningvideod suurepärane valik. Treeningueesmärkide saavutamiseks on palju erinevaid videoid, mida saate teha kõikjal. Alates HIIT-treeningutest kuni ladina tantsuni kuni jooga ja barre-inspireeritud matiliigutusteni – oleme katnud kogu spektri tasuta kodus toimuvaid treeninguid.

mees istub joogamatil guugeldades tasuta youtube

HIIT-treeningud

HIIT treeningud on tõhus viis keha treenimiseks ja kalorite põletamiseks. HIIT-treeningut saate teha kodus, kasutades YouTube'i videot. Mõned YouTube'i populaarsemad HIIT-treeningud hõlmavad Fitness Blenderi 30-minutilist HIIT-treeningut, POPSUGAR Fitnessi 20-minutilist HIIT-treeningut ja HASfiti 10-minutilist HIIT-treeningut.

Treenige kodus 20 YouTube'i kodutreeningu abil: HIIT, jooga, ladina tants ja palju muud! Nende treeningute abil saate oma keha vormistada ja vormis püsida. Ärge unustage kaasata oma käsiTriitseps veniblõdvestuda ja koos sinuga quesadillasid tehamaitsvad koostisosadtäitma.

Ladina tants

Ladina tants on suurepärane viis keha treenimiseks ja samal ajal lõbutsemiseks. YouTube'is on palju erinevat tüüpi ladina tantsu videoid, mis aitavad teil oma oskusi parandada. YouTube'i populaarsemate ladina tantsu videote hulka kuuluvad Fitness Blenderi ladina tantsutreening, HASfiti ladina tantsutreening ja POPSUGAR Fitnessi ladina tantsu treening.

Jooga

Jooga on suurepärane viis keha lõõgastumiseks ja tugevdamiseks. YouTube'is on palju erinevat tüüpi joogavideoid, mis aitavad teil oma oskusi parandada. Mõned YouTube'i populaarsemad joogavideod hõlmavad Fitness Blenderi joogatreeningut algajatele, HASfiti joogatreeningut algajatele ja POPSUGAR Fitnessi joogatreeningut algajatele.

Barre-inspireeritud mati liigutused

Barre-inspireeritud mati liigutused on suurepärane viis keha treenimiseks ja tugevdamiseks. YouTube'is on palju erinevat tüüpi tünnist inspireeritud mattide liigutustega videoid, mis aitavad teil oma oskusi parandada. Mõned YouTube'i populaarseimad tünnist inspireeritud mattide liigutustega videod on Fitness Blenderi 'Barre-Inspired Mat Moves', HASfiti 'Barre-Inspired Mat Moves' ja POPSUGAR Fitnessi 'Barre-Inspired Mat Moves'.

YouTube'is on palju erinevat tüüpi treeningvideoid, mis aitavad teil oma treeningueesmärke saavutada. Alates HIIT-treeningutest kuni ladina tantsuni kuni jooga ja barre-inspireeritud matiliigutusteni – oleme katnud kogu spektri tasuta kodus toimuvaid treeninguid. Kui otsite viisi, kuidas oma keha kodus treenida, on YouTube'i treeningvideod suurepärane valik.

seotud lingid

KKK

  • K:Milliseid treeninguid saan kodus teha?
    V:Kodus saate teha HIIT treeninguid, ladina tantsu, joogat ja barre-inspireeritud matiliigutusi.
  • K:Kust ma leian treeningvideoid?
    V:Treeninguvideoid leiate YouTube'ist.
  • K:Kas treeningvideod on tasuta?
    V:Jah, YouTube'is on palju tasuta treeningvideoid.

YouTube'is on palju erinevat tüüpi treeningvideoid, mis aitavad teil oma treeningueesmärke saavutada. Kui otsite viisi, kuidas oma keha kodus treenida, on YouTube'i treeningvideod suurepärane valik. Alates HIIT-treeningutest kuni ladina tantsuni kuni jooga ja barre-inspireeritud matiliigutusteni – oleme katnud kogu spektri tasuta kodus toimuvaid treeninguid.