Kurkum on võimas ravim, mida on Ayurveda meditsiinis kasutatud sajandeid. See on oluline osa India köögist ja seda kasutatakse ka vürtsina. Kurkum sisaldab kurkumiini, ainet, millel on palju tervisele kasulikke omadusi. Siiski võib see suurtes annustes võtmisel põhjustada ka kõrvaltoimeid ja koostoimeid.
Kurkum on Lõuna-Aasiast pärit taim. Taime juured kuivatatakse ja jahvatatakse, et saada vürtsikurkum. See on oluline osa India köögist ja seda kasutatakse ka paljudes teistes Aasia köökides. Kurkum sisaldab kurkumiini, ainet, millel on palju tervisele kasulikke omadusi. Seda kasutatakse ka Ayurveda meditsiinis ravimina.
Kas kurkumil võib olla kõrvalmõjusid ja koostoimeid? Jah, kurkumil võib olla kõrvaltoimeid ja koostoimeid. Enne kurkumi võtmist on oluline konsulteerida oma arstiga. Käte niisutamiseks soovitame Vaseliin kätele kinnastega ja Isomeetrilised harjutused oma lihaste tugevdamiseks.
Kurkum on normaalsetes kogustes tarbimisel üldiselt ohutu. Siiski võib see suurtes annustes võtmisel põhjustada kõrvaltoimeid. Mõned võimalikud kõrvaltoimed on maoärritus, kõhulahtisus, peavalu, lööve ja allergilised reaktsioonid. Võib esineda ka koostoimeid teatud ravimitega, nagu verevedeldajad, antikoagulandid ja antibiootikumid.
Kurkum võib teatud ravimitega suhelda. See võib vähendada verevedeldajate, antikoagulantide ja antibiootikumide toimet. Samuti võib see vähendada teatud vähiravimite toimet. Kui te võtate mõnda neist ravimitest, pidage enne kurkumi võtmist nõu oma arstiga.
Kurkumiga seotud riskide minimeerimiseks peaksite seda võtma ainult soovitatud annustes. Kui te võtate mingeid ravimeid, peate enne kurkumi võtmist konsulteerima oma arstiga. Kui olete rase või toidate last rinnaga, ei tohiks te kurkumit võtta, kuna see võib olla kahjulik. Kui olete kurkumi suhtes allergiline, ei tohiks te seda võtta.
Kurkum on tõhus vahend, millel on palju tervisele kasulikke omadusi. Siiski võib see suurtes annustes võtmisel põhjustada ka kõrvaltoimeid ja koostoimeid. Riskide minimeerimiseks peaksite kurkumit võtma ainult soovitatavates annustes ja konsulteerige oma arstiga, kui võtate mingeid ravimeid.
Lisateabe saamiseks külastage järgmisi veebisaite: WebMD , Healthline ja Mayo kliinik .
Treffen Sie Kon Stefan, Enthusiasten eines gesunden Lebensstils, Vater, liebevoller Ehemann.
