Minul ja mu elukaaslasel on täiesti erinevad toitumisharjumused. Ta armastab kana, mina söön peamiselt taimetoitu. Ma armastan jäätist, ta ei ole sellest nii huvitatud. Sellest artiklist saate teada, kuidas me ikkagi koos harmooniat leiame.
Esimene samm erinevate toitumisharjumuste ühitamiseks on nende aktsepteerimine. Peame mõistma, et meil on erinevad eelistused ja see on täiesti okei. Peame üksteist austama ja aktsepteerima, et meil on erinevad vaated.
Järgmine samm on kompromiss. Peame kokku leppima, kuidas oma erinevaid toitumisharjumusi ühitada. Näiteks saame korra nädalas koos õhtust süüa, kus me mõlemad oma eelistusi arvestame. Kord nädalas saame teha ka taimetoidu õhtusöögi ja kord nädalas lihaõhtusöögi. Nii saame mõlemad oma eelistustele vastata.
Teine viis erinevate toitumisharjumuste ühitamiseks on koos süüa teha. Saame valmistada roa, mis arvestab nii minu kui ka tema eelistusi. Näiteks saame valmistada taimetoidu, mis sisaldab ka kana. Nii saame mõlemad oma eelistustele vastata.
Minul ja mu partneril on erinevad toitumisharjumused, kuid oleme välja töötanud mõned strateegiad oma toitumisharjumuste tasakaalustamiseks. Näiteks proovime koos hommikusööki süüa, näiteks: 5 minutit hommikusööki , ja me teeme ka Silma jooga harjutused tervislikult toituma. Söömisharjumuste tasakaalustamiseks proovime ka mõne toidukorra koos süüa teha.
Teine viis erinevate toitumisharjumuste tasakaalustamiseks on koos väljas käimine. Leiame restorani, mis arvestab nii minu kui ka tema eelistustega. Nii saame mõlemad oma eelistused ära mahutada ja siiski koos õhtusööki nautida.
Erinevate toitumisharjumuste ühitamise võti on suhtlemine. Peame üksteisega avatult ja ausalt rääkima ning üksteist austama. Peame mõistma, et meil on erinevad vaated ja see on täiesti okei. Kui austame üksteist ja räägime üksteisega avameelselt, võime leida harmoonia.
Minul ja mu elukaaslasel on täiesti erinevad toitumisharjumused. Õppisime oma erinevaid toitumisharjumusi tasakaalustama, tehes kompromisse, tehes koos süüa ja väljas ning rääkides üksteisega avameelselt. Nii võime leida harmoonilise kooselu.
Järeldus: minu ja mu elukaaslase toitumisharjumused on täiesti erinevad. Õppisime oma erinevaid toitumisharjumusi tasakaalustama, tehes kompromisse, tehes koos süüa ja väljas ning rääkides üksteisega avameelselt. Nii võime leida harmoonilise kooselu.
Treffen Sie Kon Stefan, Enthusiasten eines gesunden Lebensstils, Vater, liebevoller Ehemann.
